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Atelier lundi 27 septembre

27 septembre/9h30 - 12h00

Atelier lundi 27 septembre

9h30/12h

Centre culturel La Montgolfière (Vaucresson)

Places limitées : 10 participantes

Inscription obligatoire :

femmesquibougent@mairie-vaucresson.fr

 

C’est la rentrée ! Avec son lot de préoccupations, de stress … la reprise de vos activités !

Venez découvrir mes conseils en nutrition pour préserver et capitaliser le « bénéfice vitalité », le peps de votre été !

Ensemble, nous déconstruirons vos croyances et les idées reçues.

– Je vous partagerai mes conseils pour composer vos assiettes, votre liste de course (choix des aliments), …

– Je vous donnerai les clefs pour une alimentation gourmande, santé durable, simple, tout en respectant vos rythmes de vie … une alimentation sans aucune culpabilité !

– Je vous partagerai des petits exercices pratiques simples pour (re) apprendre à « écouter » votre corps et vos sens !

 

A la fin de l’atelier, vous repartirez avec plein de conseils concrets, des idées de menus faciles et healthy à partager en famille pour une rentrée au top !

Animé par Marie Laure Beaussart

Diplômée de l’Université Paris Diderot en nutrition et diététique et certifiée d’une école réputée de naturopathie (FLMNE), j’accompagne principalement les femmes dans leur besoin de se sentir mieux dans leurs corps (amincissement, confort digestif …).

Je les aide à atteindre un mieux-être global et durable grâce à la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires personnalisées, simples et gourmandes, complétées éventuellement de solutions naturelles en phytothérapie.

Mon cabinet est à Garches.

Pour en savoir plus : www.nutreflex.fr

Facebook et Instagram : nutreflex

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-beaussart-610a2716/

 

 

 

 

Détails

Date :
27 septembre
Heure :
9h30 - 12h00
Catégorie d’évènement:

Lieu

centre culturel de la Montgolfiére
av Jean Salmon Legagneur
Vaucresson, France
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